Kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

Kančios dėl svorio nesvetimos ir įžymybėms

Kartais net labai drastiškų, kenkiančių sveikatai.

Tačiau taip pat nereikėtų pamiršti, kad dauguma dietų ir svorio metimo planų reikšmingi tik tiek, kiek politikų pažadai prieš rinkimus. Taigi, norime pasiūlyti keletą patarimų, kurie leis pamažu atsikratyti antsvorio be ypatingų pastangų.

Mano giminės moterys yra apvalutės, pūgžlutės, mėgstančios bulkutes. Aš sau kraujo juk nepersipilsiu, — juokavo Liveta. Ji daug šoko, sportavo ir kitaip aktyviai leido laiką, tačiau susilaukus dukters Ingridos, Livetos svoris padidėjo beveik dvigubai.

Įspūdingai daug svorio numetęs jachta-trakai.lt atskleidė savo sėkmės paslaptį

Iš gimdymo namų išėjau po savaitės ir man visi batai ir drabužiai buvo per dideli. Buvau stipriai sukūdusi. Man neatsirado pienas, aš labai daug stresavau, mane visi barė. Visgi, grįžusi namo Liveta sulaukė daug pagalbos ir mamos ir močiutės. Tada ji šiek tiek atsipalaidavo ir ėmė valgyti viską, kas papuldavo po ranka.

40 lengvų būdų, kaip numesti svorio

Kilogramai greitai grįžo ir atlikėja pradėjo kompleksuoti dėl savo augančio svorio. Kai išgirdau savo klausimą, pradėjau verkti. Ji tikino, kad netrukus susipažino su Petru, kuris visada jai sakydavo, kad ji jam patinka tokia, kokia yra. Kamuojama streso vis valgydavau.

kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

Badavimas ir padėjo, ir pakenkė Po kurio laiko juodu nusprendė pasinerti į badavimą, mat kaip mesti svorį sulaukus 47 metų, kad jis gali padaryti stebuklus, išgydyti ligas. Petras norėjo išsigydyti astmą, o Liveta numesti svorio.

kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

Iš pradžių pora kaip mesti svorį sulaukus 47 metų mėsos, vėliau ir pieno produktų bei miltų. Atlikėja patikino, kad atsisakius druskos ir cukraus, ji susilydė tarsi žvakė.

Apsilankymas pas gydytojus

Kilogramai tiesiog tirpo. Stengiamės valgyti daugiau žuvies. Iš Roxy liesų riebalų degintojas gauname Omega vitaminų.

Pagaliau mokslininkai šią paslaptį ištyrė — vyrams mesti svorį iš tiesų yra lengviau. Mokslininkai stebėjo daugiau kaip antsvorio turinčių ir į diabeto rizikos grupę patenkančių suaugusių žmonių iš Europos, Australijos ir Naujosios Zelandijos. Aštuoniasdešimt dienų dalyviai laikėsi vienodos dietos: daugiausia valgė skystą maistą, kurį sudarė sriubos, karšti grūdai, daržovės.

Dabar dietų nesilaikome, gyvename sveikai. Patys daug ką auginam.

Krūtų mažinimo operacijos lietuvėms reikalingesnės nei jų didinimo   Daugelis moterų nenori pakaitinės hormonų terapijos, nes baiminasi, kad ji gali padidinti krūties vėžio ir širdies ligų riziką. Tyrimą atlikę amerikiečių mokslininkai mano, kad numetus svorio sumažėja tam tikrų hormonų, sukeliančių nemalonius menopauzės simptomus, lygis. Antsvorio turinčių moterų organizmuose išsiskiria daugiau estrogeno, kuris ir skatina karščio priepuolius bei naktinį prakaitavimą.

Visada pagaminu daug šaldytų uogų, krapų. Naudojame ir papildus, — prisipažino moteris. Vos tik jos pražysta, eina ir skabo tas galvutes, aš net pradedu jį barti. Jis kažkur skaitė, kad pienėse yra labai daug vitaminų, kurių daug kur nėra.

Nuo 83 iki 47 kg sulieknėjusi L. Kazlauskienė išdavė paslaptį: svoris ėmė tirpti

Iš pienių galima gaminti ir salotas, bet prieš tai galvutes reikia nuplauti po apykarščiu vandeniu. Užpili medaus ar citrinos sulčių ir būna labai skanu. Kai aš buvau liekna, sau atrodžiau per stora. Kol neatsidūriau ligonėje, nieko nesupratau.

Mano galvoje buvo sugedusi kažkokia mikroschema.

Nuo 83 iki 47 kg sulieknėjusi L. Kazlauskienė išdavė paslaptį: svoris ėmė tirpti | jachta-trakai.lt

Teko gultis į ligoninę dėl išsekimo. Būdavo vien per metus apie du šimtai koncertų. Norėsim ir stogą susiręsti, Ingai reikėjo eiti į mokyklą, daug dirbome, valgėme nesveiką maistą, — pasakojo Liveta. Pradėjo slinkti plaukai, nagai taip suplonėjo, kad užtepus nagų lako, man skaudėdavo visas plaštakas.

Kaip numesti svorio po 45-50 metų moters

Tai buvo tikras išsekimas — dasivariau. Dirbau, kaip arklys. Po truputėlį grįžau prie mėsos valgymo, o Petras vis dar liko vegetaru. Sveikame kūne — sveikame siela. Daug kas giriasi, kad daro tą, ar aną, valgo tą, ar aną.

kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

Ką tu darai, reikia daryti tyliai, kad neužkrauti kitiems. Jiems galvoje yra kažkas netvarkoje.

Jeigu tai dėl sveikatos — aš juos gerbiu, nes tai didelis darbas. Visoms pūgžliukėms linkiu vaikščioti iškėlus galvas ir nerėžti to liemens. Labai daug ką pati patyriau, todėl labai gerbiu gyvenimu besidžiaugiančias pūgžliukes, kurios nesigėdija ir eina besišypsodamos.

Svarbi informacija