Skyrybos numesti svorio

Po skyrybų – nauja Adele: atskleidė, kaip atsikratė beveik 20 kilogramų | jachta-trakai.lt

Panašu, kad ji nejuokavo, todėl dabar yra palengvėjusi net 20 kilogramų!

skyrybos numesti svorio

Tiesa, tai nebuvo taip paprasta — tai, ką darė Adele, pavyktų ne visiems. Užsienio žiniasklaidoje neseniai buvo paviešinta viskas, ką darė moteris.

skyrybos numesti svorio

Pasirodo, kad iš pradžių ji laikėsi specialios dietos, kurios metu stengiamasi dienomis stengiamasi suvalgyti tik tiek maisto, kuris neviršytų kalorijų, o nuo 4 iki 7-os dienos skyrybos numesti svorio skaičių galima padidinti iki Pirmųjų dienų metu reikia gerti kuo įmanoma daugiau skyrybos numesti svorio sulčių, taip pat galima valgyti grikius.

Tiesa, šios dietos besilaikantys žmonės kartais gali pasimėgauti ir juoduoju šokoladu bei gerti raudoną vyną. Taip pat Adele ėmė lankyti ir pilateso treniruotes.

skyrybos numesti svorio

Kaip teigia artimi atlikėjos šaltiniai, būtent šis sportas jai itin patinka, o taip pat ir tinka kūnui. Pasirodo, kad moteris dievina sportą ir namuose. Adele pripažino mėgstanti ir asmeninį trenerį Daltoną Wongąkuris padeda garsenybėms kuo greičiau pasiekti visų norimų rezultatų.

makiažo valiklis numesti svorio laikas riebalų deginimui

Ne kartą taip padėjęs jis yra ir artimai Adelės draugei, aktorei Jennifer Lawrence. Jai nepatinka sportuoti prieš kitus, todėl ji laikosi režimo ir plano namuose, besinaudodama vaizdo įrašų pagalba. Negana to, dainininkė pradėjo sportuoti ir su svoriais, nors sporto salių pakęsti tiesiog negali. Nedažnai išgirsime ir apie tai, kad siekdami numesti svorio, žmonės nustoja gerti arbatą.

Vis dėlto Adele pasielgė būtent taip. Anksčiau moteris teigė išgerdavusi net apie 10 puodelių arbatos per dieną.

gali pooping man numesti svorio tw svorio netekimas

Tačiau arbata, anot jos, skyrybos numesti svorio ir cukraus suvartojimą, o to ji dabar stengiasi vengti, nes anksčiau ji į kiekvieną puodelį įsidėdavo net po 2 šaukštelius cukraus. Žinoma, šių įspūdingų atlikėjos pokyčių galėjo net ir nebūti, jei ne faktas, kad ji skyrybos numesti svorio daug dėmesio skyrė ir savo vidinei būsenai. Ir nors ji neslepia, kad savimi rūpinasi, Adele skuba priminti, kad visuomet yra kur kas didesnių problemų.

kaip deginti riebalų meme

Svarbi informacija