Virš 50 ir bando numesti svorio

virš 50 ir bando numesti svorio

Mityba pagal amžių

Asmeninio albumo nuotr. Žmonėms, susipažinusiems su lieknos figūros alytiške Aldona Matulevičiene, sunku patikėti, kad kažkada ji svėrė daugiau kaip kilogramų.

virš 50 ir bando numesti svorio

Šiandien moteris pasikeitusi taip, kad gatvėje jos neatpažįsta net kai kurie buvę kolegos. Stulbinamai sulieknėjusi alytiškė teigia, kad svarbiausia, metant svorį, įsidėmėti keletą svarbių dalykų. Taip nebus. Reikia pradėti šiandien.

Pagrindinis meniu

Ir jei šiandien tu tai padarysi, tuomet tai kartosi ir rytoj, ir poryt. Kas tinka vienam, galbūt visiškai netiks kitam. Aldona svorį metė palaipsniui. Moteris įsitikinusi, kad greitai pasiektas rezultatas būna trumpalaikis.

Be to, kur kas sudėtingiau ne atsikratyti kilogramų, o išlaikyti pasiektą rezultatą ir nepriaugti nė gramo daugiau svorio. Labai svarbu valgyti pusryčius, visuomet valgyti tuo pačiu laiku.

cara minum cowhite lieknėjimas riebalų degintojas numesti svorio

Netgi negalėčiau sakyti, kad aš laikiausi dietos ar badavau, tiesiog nusistačiau mitybos režimą, kurio griežtai laikiausi. Žinoma, teko sumažinti ir maisto porcijas.

Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą

Tačiau ir dabar galiu suvalgyti torto ar išgerti vyno. Nieko neatsisakiau, tik nepiktnaudžiauju. Virš 50 ir bando numesti svorio alytiškė užsinorėdavo valgyti ir anksčiau, dar neatėjus tinkamai valandai pagal virš 50 ir bando numesti svorio. Tuomet ji specialiai, jei tik būdavo galimybė, neskubėdavo eiti namo, pavaikščiodavo po parduotuves, nes žinodavo, kad grįžusi gali ir nesusilaikyti.

RIEBALŲ DEGINIMO PROGRAMA MOTERIMS

Kad būtų lengviau, iki numatytų valgymų užkąsdavo obuolių. Nors ir nusprendė numesti svorio, Aldona iki tol niekuomet savęs nelaikė storule, nemaskuodavo kūno drabužiais, nepabijodavo pliaže pasirodyti su maudymosi kostiumėliu.

Sportuoti moteris ryžosi tuomet, kai veidrodyje pamatė akivaizdžiai  nukarusį pagurklį.

  • Tik štai maisto medžiagos, kurios yra reikalingos įvairioms amžiaus grupėms, yra savitos, ypatingos.
  • Pasikeitusios alytiškės nepažino nė kolegos | jachta-trakai.lt
  • RIEBALŲ DEGINIMO PROGRAMA MOTERIMS
  • Kai užsinorėdavai didelio pakelio traškučių ar šokoladinio batonėlio, turėdavau nueiti iki parduotuvės.

Alytiškė į sporto klubą, kaip pati sako, ėjo ne svorio, o pagurklio numesti. Ir tik vėliau, kada neliko pagurklio, moteris panoro daugiau — pasisvėrus matyti dviženklį skaičių.

Naujiena: Kaip SULIEKNĖTI ir išlaikyti NORIMĄ SVORĮ visam gyvenimui?

Kai Aldona numetė pirmuosius 20 kilogramų, šeimos nariai nė nepastebėjo, tačiau moteris pradėjo labiau pasitikėti savimi, džiugiai nusiteikusi pirkti naujus, mažesnių dydžių drabužius. Juk žmogus —  tai ne vien kūno formos.

Jeigu norite numesti svorio, turite daryti šiuos 5 dalykus

Turiu šeimą, vaikus ir daug kitų dalykų, kurie ir anksčiau, ir dabar man teikia tokią pat laimę. Svorį taip pat mečiau nesikankindama, su malonumu.

  1. Spausdinti Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą Pixabay nuotr.
  2. Padėk man greitai numesti svorio - 12 savaičių svorio netekimas
  3. Bendras kalorijų skaičius — kcal.
  4. Sportininkai bando numesti svorio- Sportininkai bando numesti svorio
  5. Mityba pagal amžių - DELFI Gyvenimas
  6. Estucia svorio netekimas
  7. Jeigu norite numesti svorio, turite daryti šiuos 5 dalykus Viktorija Morozovaitė m.
  8. Idealus riebalų deginimo šalutinis poveikis

Visuomet mąsčiau pozityviai. Jei atsistojusi ant svarstyklių pamatydavau, kad tądien nenukrito nė vienas kilogramas, neliūdėdavau.

  • Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą | jachta-trakai.lt
  • Geriausi natūralūs riebalų deginimo būdai
  • Svorio metimo keitiklis
  • Mikrofilmai, skirti svorio netekimui

Ji įsitikinusi, kad sportuoti niekada nevėlu. Žmonės dažnai sako: esu storas dėl ligos, dėl genų, nes tokia prigimtis, nieko nepakeisi. Neretai taip tik ieškoma pasiteisinimų, bandoma save nuraminti.

Pasak Aldonos, jei nėra galimybės eiti į sporto klubą, galima sportuoti namuose, vaikščioti, bėgioti ar minti dviratį lauke.

kaip sveikiau maitintis ir mesti svorį

O svarbiausia viską daryti su gera nuotaika. Jei tu buvai storulis, tai visą gyvenimą turi laikytis šios taisyklės.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Skamba žiauriai, bet tai tiesa. Griežtai draudžiama alytusplius. Komentarų nėra.

virš 50 ir bando numesti svorio

Svarbi informacija