Kaip numesti svorio virš 60 moterų.

Jums gali patikti

svorio metimo apykaita

Po gimdymo ji priaugo daug viršsvorio, kurio jauna ir gražis moteris norėjo atsikratyti, tačiau atsisakyti pamėgtų produktų buvo labai sunku! Daugelis svajoja išbandyti tai ant savęs ir per pusantrų metų sulieknėti dvigubai, nuo pradinio kg svorio iki 60 kg, išsaugant kūno grožį ir odos stangrumą. Autorė tvirtina nesinaudojusi nei plastinės chirurgijos, nei dietologų paslaugomis, nevartojusi jokių liekninanančių tablečių. Rezultatas buvo pasiektas mitybos sistemos pakeitimu ir fiziniu aktyvumu, beje, nealinančiu.

kaip numesti svorio virš 60 moterų

Sėkmės paslaptis — aiški motyvacija. Ji labai troško tapti liekna.

kaip numesti svorio virš 60 moterų negaliu priversti mano žmonos numesti svorio

Šis svorio mažinimo metodas tinka žmonėms, kurie negali staigiai keisti mitybos įpročių ir riboti savęs tam tikrais produktais. Valgyti galima viską — net tortukus, jei labai panorėsi.

  • metės lieknėjimo istorija: kaip aš numečiau dalį savo svorio
  • Kodėl aš prarandu svorį
  • Kaip deginti riebalus gulint

Visa esmė tame, kad valgyti reikia griežtai nustatytu laiku, nepažeidžiant režimo. Maitinimasis turi būti suskirstyta į tris dalis — pusryčius, pietus ir vakarienę.

kaip numesti svorio virš 60 moterų geriausias sveiko svorio papildas

Jei pietus ir vakarienę galima kaip numesti svorio virš 60 moterų praleisti, tai pusryčiauti teks bet kuriuo atveju, net jei anksčiau apsieidavai ir be pusryčių. Nebūtina pusryčiams valgyti daug — tai gali būti keli skrebučiai su kava ar šiek tiek košės.

kaip numesti svorio virš 60 moterų

Svarbi informacija