Kaip aš prarandu riebalus

Ar riebalai gali virsti raumenimis, o raumenys – riebalais?
Teksto dydis: saus. Jie linkę tirpti pirmiausia nuo tų vietų, kuriose atsirado vėliausiai. Jei augant svoriui pirmiausia pastorėjo pilvas, nuo jo riebalai nutirps vėliausiai. Sluoksnis po sluoksnio Poodinį kūno riebalų sluoksnį būtų galima palyginti su svogūno sluoksniais. Vietoje to, kad išnyktų tik tam tikroje kūno vietoje, riebalai dingsta nuo viso kūno pasluoksniui.

Tai nelogiška. Juk visas maistas, kurį mes suvalgome, perdirbamas.

Spausdinti Ar riebalai gali virsti raumenimis, o raumenys — riebalais? Pixabay nuotr.

Įsivaizduokite fabriką, į kurį atvežate medieną, ir jis pagamina medieną. Ar yra logikos?

numesti svorio namuose per savaitę

Kai kažką suvalgote, organizmas tai perdirba ir jūs gaunate kitą produktą. Tiesa, gydytojas primena, kad kalba eina apie sveikuosius riebalus, tai —  mononesočiosios ir sočiosios riebalų rūgštys.

Jų yra riešutuose, avokaduose, kiaušiniuose, riebioje žuvyje ir netgi mėsoje. Gydytojo teigimu, mityba medicinoje yra vienas kontraversiškiausių dalykų.

Savo progreso sekimas. Riebalų deginimas

Visi valgo ir visi mėgsta pavalgyti, bet ką valgyti ir kaip — labai daug nuomonių, tad susiorientuoti sunku. Nesuprantu, kaip gali kristi svoris, kai siūloma valgyti dažnai.

kaip aš prarandu riebalus kaip deginti įstrižus riebalus

Fiziologiškai tai nepagrįsta. LSMU profesoriaus pastebėjimu, kiekvienas žmogus turi rinktis individualius mitybos įpročius. Pavyzdžiui, jeigu kyla klausimas — valgyti pusryčius ar jų nevalgyti?

kaip aš prarandu riebalus

Anot A. Unikausko, tai priklauso kaip aš prarandu riebalus gyvenimo būdo. Aš nevalgau pusryčių ir turiu teisę valgyti vakare, bet vakarinis valgymas visada susijęs su didesniu alkio jausmu, su didesniu riebalų kiekiu organizme ir su mažesniu energijos kiekiu.

Sluoksnis po sluoksnio Reklama Poodinį kūno riebalų sluoksnį būtų galima palyginti su svogūno sluoksniais. Vietoje to, kad išnyktų tik tam tikroje kūno vietoje, riebalai dingsta nuo viso kūno pasluoksniui. Be to, kiekvienas žmogus kūno riebalus meta skirtingai. Jie linkę tirpti pirmiausia nuo tų vietų, kuriose atsirado vėliausiai.

Daugiau apie teisingus ir neteisingus mitybos įpročius — vaizdo įraše.

Svarbi informacija