Kaip numesti svorio sulaukus 54 metų, 273 kg sverianti amerikietė nori tapti storiausia pasaulio moterimi

Adele to nekentė, bet tai padėjo jai pasikeisti: būdas numesti svorio, kurį dievina žvaigždės

Akcijos dalyviai iš viso numetė 54,8 kg "Facebook" nuotrauka Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skelbia, kad baigėsi kovo 1 d.

kaip numesti svorio sulaukus 54 metų ar svorio netekimas gali sustabdyti hirsutizmą

Visuomenės sveikatos biuro organizuotos akcijos tikslas — antsvorio mažinimas, įtakojantis įvairių ligų atsiradimą; motyvacijos aktyviai judėti ir tinkamai maitintis skatinimas. Akcijoje galėjo dalyvauti visi norintys, kurių kūno masės indeksas buvo ne mažesnis kaip 27 ir neturintys sveikatos sutrikimų.

Daugiau nei dvejus metus nekovojęs ir problemų dėl dopingo bei narkotikų turėjęs britas jau kurį laiką pluša treniruotėse ir numetė daug svorio. Visgi, kantrus darbas treniruotėse ir nauja dieta jam padėjo numesti jau svarų apie 54 kg.

Per vieną mėnesį buvo leidžiama numesti ne daugiau kaip 5 kg. Akcija sulaukė 19 susirūpinusių savo antsvoriu dalyvių.

Vaida Kurpienė: SVEIKA MITYBA I KAIP SĖKMINGAI PAKEISTI ĮPROČIUS

Sveikatos biuro specialistės dalyviams teikė individualias konsultacijas apie maistą, mitybos įpročius, fizinio aktyvumo krūvį. Dalyviai gavo 7 dienų mitybos planus pagal amžiaus grupes.

Dalyviai kiekvieno mėnesio pabaigoje lankydavosi biure, kur būdavo sveriami riebalų praradimo kvinoja kūno kaip numesti svorio sulaukus 54 metų analizatoriumi.

kaip numesti svorio sulaukus 54 metų

Akciją sėkmingai baigė 11 dalyvių, nuosekliai laikydamiesi tinkamos mitybos ir judėjimo rekomendacijų. Jie pažadėjo ir toliau kontroliuoti savo svorį ir taip gerinti savo sveikatą.

ar svorio metimas atsikratyti žandikaulių

Akcijos įgyvendinimo metu iš viso buvo numesta 54,8 kg. Pirmos vietos nugalėtoja per tris mėnesius numetė 14 kilogramų ir gramų, antros vietos nugalėtojas numetė 11 kilogramų gramų ir trečios vietos — 6 kilogramus ir gramų.

kaip numesti svorio sulaukus 54 metų svorio netekimas zeera

Dalyviai apdovanoti biuro suvenyrais, o daugiausia kilogramų numetusi dalyvė apdovanota pagrindiniu prizu - numesti kilogramai paversti į eurus, kurie dar dauginti iš

Svarbi informacija