Svorio metimo laiškas

Dešimt svorio metimo mitų | jachta-trakai.lt

Naujienų portalą Alfa. Žemiau — Gretos Gražytės išgyvenimai metant svorį.

svorio metimo laiškas

Viskas prasidėjo nuo žalios arbatos ir ryžių trapučių dietos. Kiek prisimenu, ilgai kankinausi ties šiuo dalyku. Vėliau pradėjau skaičiuot kalorijas, ne daugiau kcal per dieną, o vėliau kcal per dieną.

svorio metimo rodiklis

Sverdavausi kiekvieną rytą. Pamenu, kokia laiminga būdavau, kai svorio metimo laiškas, kiek svorio numečiau.

Dešimt svorio metimo mitų | jachta-trakai.lt

Lyg ir nostalgija apima prisiminus tą jausmą, bet dabar vis logiškiau mąstau, juk koks gyvenimas, kai tavo laimė svorio metimo laiškas nuo to, kiek svorio tu numetei.

Pradžioje aš švytėjau, vaikščiodavau laiminga, fotografuodavausi ir džiaugdavausi savo rezultatais.

Čia 28 moterys dalijasi strategijomis, kuriomis naudojosi siekdamos lieknos ir būdamos tokios.

Sportuodavau kasdien ir vis daugiau. Tačiau su laiku vis labiau pajausdavau tuščią savo skrandį.

Kaip numesti svorio? -10kg per 15 min dėka šio triuko.

Kai draugai ir klasiokai paklausdavo, iš kur pas mane tiek valios, vis svorio metimo laiškas jiems į galvą, kad čia labai lengva ir šalutinio poveikio nėra. Vieni tikėdavo, kiti ne. Vienas iš didžiausių tuščio skrandžio minusų pasireiškė mano nuotaikų kaitoje. Pradėjau labai pyktis su savo draugu. Buvau irzli, nepatenkinta, dažnai verkdavau.

Aplinkiniai pradėjo šnekėti, kad atrodau kaip berniukas arba kaip giltinė. Savo nagus visada turėdavau lakuotis, nes jie būdavo mėlyni, praradę savo spalvą. Rengdavausi labai labai storai, nes net šiltoj patalpoj jausdavau šaltį, rankos būdavo ledinės.

Dešimt svorio metimo mitų

Bet aš toliau mečiau svorį. Per tris mėnesius, o gal net mažiau numečiau nuo 58 kg iki 49 kg. Prieš metant svorį mokytis man buvo labai lengva, tačiau, kai mečiau svorį, daug skaitydavau apie lieknėjimą, ieškodavau mažiausiai kalorijų turinčių receptų, o vakarais vietoje poilsio rinkdavausi sportą. Atsisakiau draugų, nes su jais susitikus jie mane versdavo valgyti ir dažniausiai dėl to pykdavomės arba būdavo labai sunku matyti, kaip jie valgo tą skanų kaloringą maistą.

Vieną dieną pradėjau skaityti apie anoreksijos požymius, kurie mane visiškai atitiko. Nusprendžiau sustoti.

Esate toli gražu ne vieni — moksliniai tyrimai rodo, jog žmonių polinkis į saldų skonį yra įgimtas ir veikiausiai išsivystė todėl, kad mus trauktų motinos pienas ir kiti energijos šaltiniai. Kaip visa tai atsiliepia dietos besilaikantiems žmonėms buvo nagrinėta tarptautinėje dietologų konferencijoje Prancūzijos mieste Lione. Pasak dr.

Baisiausia buvo tai, kad buvau nepasotinama. Valgydavau tol, kol supykindavo, nors net tada nesijausdavau svorio metimo laiškas. Po pavalgymo kankindavo kaltės jausmas.

Klientų pasiekimai

Kad ir kaip gėda pasakyti, tačiau susirgau bulimija ir maistą nusprendžiau paprasčiausiai išvemti. Tada pradėjau valgyti du obuolius į dieną ir kelias pasukų varškytes. Daug sportavau. Tuo metu svėriau 52 kg ir laikiau save labai stora.

Kaip numesti svorio? kg per 15 min dėka šio triuko - jachta-trakai.lt

Persivalgyt sau neleisdavau, o jei taip atsitikdavo, maistą išvemdavau. Pradėjau galvot, kad aš stora, kad neverta gyventi, daug verkdavau. Nuėjau pas gydytojus, psichologus ir t. Jie labai išsigando dėl manęs, paguldė į ligoninę.

Kaip Numesti Svorio? - Pagal Jūsų Kūno tipą!

Ten nustatė, jog sirgau anoreksija ir bulimija. Po ligoninės nustojau mesti svorį, tuomet ir tėvai, ir aplinkiniai mane stebėjo, todėl net neišeidavo nuslėpt, kad valgiau.

Atrodė viskas tobula, aš valgiau, gyvenau, retkarčiais galvodavau, kad stora, tačiau maniau, kad pasveikau.

svorio metimo laiškas prarasti riebalai aplink klubus

Taip nebuvo.

Svarbi informacija