30 kg svorio sėkmės istorijos

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti

Inos sėkmės istorija: numetus 32 kg nebeatpažįsta pati savęs

Papasakokite apie save. Raminta užsibrėžtų tikslų pasiekė per pusę metų Esu kilusi iš Ramygalos, Panevėžio rajono. Šiuo metu su šeima gyvename Anglijoje. Auginame vienerių 30 kg svorio sėkmės istorijos sūnų.

Man 26 metai, ūgis cm. Visuomet rūpinausi savo išvaizda, stengiausia būti liekna, ir tai man suteikdavo pasitikėjimo. Pokyčių laikas prasidėjo, kai laukiausi. Nėštumo metu priaugau 25 kg, iš viso svėriau apie 90 kg.

Pergalės šokis: sulieknėjusi 30 kg

Po gimdymo, maniau, viskas susitvarkys savaime, tačiau pasiekus 75 kg ribą, svoris nebekrito taip kaip norėčiau. Tai mane trikdė, nes tiek niekada nebuvau svėrusi.

Taigi, neilgai trukus, kartu su vyru užsiregistravome svetainėje kilo. Nuo tada ir prasidėjo mano sėkmės istorija. Anksčiau visada galvojau, kad, norint numesti svorio, maistas nieko nekeičia, tiesiog reikia valgyti mažiau, nevalgyti po 18 valandos, padaryti atsilenkimų, pabėgioti ir viskas greit pasikeis.

  • Sėkmės istorijos - jachta-trakai.lt
  • Pergalės šokis: sulieknėjusi 30 kg - SUMANI MAMA

Tokius bandymus ištverdavau savaitę, ilgiausiai — dvi, tuo viskas ir pasibaigdavo. Nesu iš tų žmonių, kurie yra labai valingi dietų atžvilgiu, todėl prieš pradedant su kilo. Užsibrėžiau tikslą — sumažinti kūno svorį ir apimtis, sudeginti riebalus. Tai savęs išbandymas bei ištvermės, užsispyrimo, ryžto patikrinimas.

Bendradarbiaudama su šia komanda, per pusę metų savo užsibrėžtus tikslus įgyvendinau šimtu procentų. Likau patenkinta čia dirbančiais specialistais. Siekti rezultato pirmiausia skatino vyras, kadangi kartu laikėmės šių programų, viskas buvo kur svorio stovykla Vengrija paprasčiau ir lengviau, nei tikėjausi.

Kai kartu sieki užsibrėžtų tikslų, atsiranda mažiau pagundų viską mesti, todėl susikaupi ir vėl susiimi.

Danutės istorijos tęsinys: minus 28 kg!

Didelį vaidmenį mano sėkmės istorijoje suvaidino mano mylimas žmogus. Komplimentų ir patarimų taip pat negailėjo ir kilo.

  • Grįžti į Naudinga info.
  • Lieknėjimo istorijos sudomino tūkstančius: pasirinko sveikatos ir geros savijautos kelią
  • Kaip natūraliai prarasti riebalus

Ačiū Jiems! Kokie įspūdžiai?

Nuorodos kopijavimas

Kai viskas susistygavo, bendravau mažiau, tačiau niekada nesijaučiau užmiršta. Jei ilgiau 30 kg svorio sėkmės istorijos neparašydavau, tuoj pat susilaukdavau dėmesio: klausdavo, kaip man sekasi, ar viskas gerai, kokia savijauta ir pan.

ma huang riebalų degintojas tren e svorio metimui

Forumuose nebendraudavau, esu keletą kartų skaičiusi esamų klientų mintis, patarimus, tačiau dėl laiko trūkumo, kadangi jau auginau ir mažiuką, neprisiruošdavau prisėsti ir pabendrauti. Pradžioje laikytis mitybos plano buvo sunkoka, 30 kg svorio sėkmės istorijos reikėdavo valgyti pagal grafiką ir griežtai nustatytomis porcijomis, o ne stichiškai — kiek ir kaip sugalvojai suvalgyti.

Auginant mažą vaiką, pirmąjį programos mėnesį suderinti buvo sudėtinga, vėliau tai tapo kasdiene veikla ir viskas ėjosi daug paprasčiau.

Nemažai 30 kg svorio sėkmės istorijos pakeisti savo mitybos įpročių, tiksliau — praktiškai viską. Atsisakiau lietuviškų patiekalų, taip mėgstamų bulvių, miltinių patiekalų, padažų ir užkandžiavimo.

Sėkmės istorijos

Išmokau gerti arbatą be cukraus, nors prieš tai puodelį užsaldindavau šaukšteliais. Alkana truputį pasijausdavau pirmąją savaitę, kai atsisakiau užkandžiavimo. Vėliau viskas ėjosi sklandžiai.

30 kg svorio sėkmės istorijos uva ursi riebalų nuostoliai

Porcijos buvo pakankamos, kartais net ir nesuvalgydavau tiek, kiek reikėtų. Kokių turite pastebėjimų? Pirmuosius 3 mėnesius sportavau namie, nes tikėjausi, kad bus paprasčiau planuotis laiką, juk namuose yra mažas vaikas.

Vėliau išėjau į sporto klubą. Pastebėjau, kad sportuoti namuose labai sunku prisiversti, nes visuomet atsiranda darbų, kuriuos prisireikia atlikti, nors jie tikrai galėtų palaukti.

Klube tiesiog atsiduodi sportui.

40 ir stengiasi numesti svorio

Tuo pačiu pakeiti aplinką, pailsi nuo kasdienės rutinos. Tai laikas — skirtas tik tau.

Šiandien Raminta sveria 60 kg Sveriu 60 kilogramų. Savijauta pagerėjo. Jaučiuosi daug energingesnė, tapau sau patrauklesnė, o ir vyras vis dažniau pasako komplimentų. Daug smagiau perkant drabužių parduotuvėje matuotis ne L, o S dydžio rūbus.

Ir manau, kad tai yra visam gyvenimui, tik reikia nesustoti. Nes rezultatai yra nemaži, dabar jau nukritę virš 30 kg. Taip po truputį, po truputį ir einu.

Draugai taip pat džiaugiasi pasiektais rezultatais, kai kurie gal truputį ir pavydi. Palyginus nuotraukas, darytas pačioje pradžioje ir dabar, ir pati sau pavydžiu. Vis dar negaliu patikėti, kad man pavyko!

30 kg svorio sėkmės istorijos svorio netekimas atlygis

Jei esate sau nebegraži ir kamuoja diskomforto jausmas, o kad vėl pasijustumėte gražia ir savimi pasitikinčia moterimi užtektų tik numesti 30 kg svorio sėkmės istorijos papildomus kilogramus, nelaukite rytojaus! Ir pačios kaip mesti svorį ankstyvame 40- ies padėkosite!

Svarbiausia nusiteikti, pasiryžti ir nesustoti pusiaukelėje. Visa kita — paprasta!

Svarbi informacija