50 svorio metimo
Visi viską žino, apie riebalų deginimą. Nuo senutės, iki pilvoto asmeninio trenerio.
Pilna svorio metimo straipsnių žurnaluose ir internete, laidų per televiziją ir t. Žmonės randa, ko ieško.
Šiuo atveju — apylankos aplink tikras žinias, discipliną ir sunkų darbą. Kad ir kaip norėtųsi, jog tai būtų tiesa, deja, tai tėra akių dūmimas, su tikslu pasipelnyti iš jūsų naivumo. Kas meta svorį, nesilaikydami specifinių sporto programų ir dietų, visuomet praranda daug raumenų masės.
Aišku, svorio metikai mažiausiai rūpinasi, tais 50 svorio metimo raumenimis. O be reikalo.
KAIP TEISINGAI NUMESTI SVORIO PO 50 METŲ
Raumenys naudoja energiją ypač atsistatinėjant po intensyvių svorio kilnojimo treniruočiųriebalai beveik ne. Taigi kuo daugiau raumenų prarandate, tuo mažiau energijos kalorijų sunaudojate per dieną.
Kitais žodžiais tariant, kuo mažiau raumenų, tuo lėtesnė jūsų medžiagų apykaita. Be to, bado ir panašios dietos gali išbalansuoti metabolizmo hormonų veiklą.
Iš nežinojimo ir nesupratimo, anoreksija sergantys žmonės įstūmia save į kampą, kai suvalgę daugiau nei kelis obuolius per dieną, pradeda priaugti riebalo… Iš kitos pusės, be mokslo patvirtintų žinių ir be titaniškų valios pastangų, apskritai nelabai ką nuveiksite.
Daugiau nei ie metų natūralaus klutūrizmo bei os metų asmeninio trenerio patirtį turintis Rolandas, naudoja naujausias sporto mokslo žinias ir savo daugiametę patirtį tam, kad 50 svorio metimo svorio metimo kontrolę ir rezultatų ilgalaikiškumą.
