Kaip padėti vaikinui numesti svorio. kg svėręs Mantas išbandė viską, kol surado lieknėjimo receptą | jachta-trakai.lt

Kaip vyrui atsikratyti gėdingo alaus pilvo: pratimai ir mityba - DELFI Gyvenimas

Dėl antsvorio vaikiną kamavo aukštas kraujospūdis, diabetu grasino aukštas cukraus kiekis kraujyje, vargino aukšta kūno temperatūra.

kaip padėti vaikinui numesti svorio geriausias riebalų deginimo papildas, kad būtų sugadintas

Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio. Būdavo ir badavimųkelias dienas nevalgydavau, maniau, gal taip kelis kilogramus numesiu.

KAIP NUMESTI SVORIO? 5 paslaptys iš Los Andželo grožio mokyklos…

Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas. Viskas labai paprasta ir aišku — negaliu valgyti mėsos.

svorio metimo laikotarpis pilvo pūtimas ar galima numesti svorio vartojant flabelos

Tokiu būdu per keturis mėnesius numetė 15 kilogramų. Dabar vakarais stengiuosi tiek nevagyt, žinoma, jei nespėju normaliai pavalgyti dieną, vakare leidžiu sau suvalgyt obuolį.

luxxe lieknėjimo drabužiai

Tačiau pagavus azartui svarbu save pristabdyti, kol nepasieki sveikatai pavojingo per mažo svorio. Nors šiuo metu Mantas jau patenkintas savo svoriu, perkant produktus parduotuvėje vis dar pasižiūri, kiek vienas ar kitas maisto produktas turi kalorijų, ir renkasi sveikesnį variantą.

deginti riebalus per 2 mėnesius

Mantui svarbiausia buvo dieta: reikėjo atsisakyti ne tik mėsos, bet ir miltinių produktų, keisti savo įpročius. Mantas pripažįsta ir sporto naudą — numętęs tiek svorio jis vaikščiojo į sporto klubą, nes buvo nusilpęs, reikėjo sustiprinti raumenis. Tačiau mano, kad 90 procentų sėkmės metant svorį pasiekiama sureguliavus mitybą.

Kaip padėti vaikinui numesti svorio albumo nuotr.

kaip padėti vaikinui numesti svorio

Svarbi informacija