Svorio metimo istorijos 50 svarų. 100 svarų svorio sėkmės istorijos

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti - LRT
  • Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams.
  • Emocinis valgymas – kas tai? | psichologas
  • Tai svorio produktas veikia per mechanizmų nustatyti jums numesti svorio ir niekada atgauti ją.
  • svarų svorio sėkmės istorijos - Vašingtonas dc svorio kritimas

Emocinis valgymas — kas tai? Kas skatina emocinį valgymą? Nita yra svorio metimo ekspertė. Ji numeta vis tuos pačius 50 svarų.

psichologas.lt –> psichologija

Ji jau išmėgino visas madingas dietas, liekninamąsias tabletes ir dietų centrų specialistų pagalbą. Kaskart praeidama tą patį dietos ciklą, Nita priauga daugiau svorio nei jo netenka. Sverdama svarų, moteris baiminasi, kad svoris padidės iki Kaip bebūtų ironiška, ši baimė tik dar labiau paskatina jos persivalgymo priepuolius.

Nita, kai ir dauguma žmonių, yra emocinė valgytoja.

kaip visur prarandu riebalus kaip gerai numesti svorio tvb

Maistas ne šiaip tiesiog papildo jos kūną atsargomis. Maistas jau tapęs jos narkotiku, kurį pati pasirinko, jos draugu, kompanionu, paguoda ir būdu atitraukti mintis nuo kasdienių nemalonių emocinių išgyvenimų. Nita ėmė suprasti, svorio metimo istorijos 50 svarų valgymas padeda jai palengvinti skausmą, tarsi malšintų jį vaistais.

Ryšys tarp valgymo ir emocijų slopinimo kasdien vis stiprėja. Esama daugybės priežasčių, dėl kurių žmogus gali pulti geriausias būdas numesti svorio sveika valgymo karštinę.

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti - LRT

Nitą dažniausiai paskatina vienatvė. Kai tik Nita išalksta, ji puola maitinti savo išalkusią širdį. Didelė porcija maisto sušildo lyg mielas laiškas iš namų. Tai — paprasčiausias būdas užpildyti tuštumą. Džulija, sverianti svarų, tik 10 svarų viršija normalų svorį, bet ją taip pat galima priskirti prie emocionalių valgytojų.

svorio metimo istorijos 50 svarų svorio metimas mamoms kelyje

Jos valgymą daugiausiai paskatina stresas. Kadangi dirba klientų aptarnavimo srityje ir nuolat susiduria su nepatenkintais žmonėmis, savo išsekusius nervus ji ramina malonumą teikiančiu maistu.

metės lieknėjimo istorija: kaip aš numečiau dalį savo svorio

Įpykusi ant savo kritiško, reiklaus boso, Ana keliauja prie saldainių aparato užgniaužti savo pykčio. Suzanos didžiausias priešas — baimė. Būtent baimė neleidžia jai suplonėti.

Paauglystėje ji buvo kelis kartus išprievartauta. Būtent dėl šios traumos įsišaknijo įsitikinimas, kad atrodyti patraukliai yra pavojinga. Sverdami papildomus 80 svarų, ji jaučias tvirčiau ir saugiau.

Susiję dalykai: Kaip 36 motociklininkai prarado beveik 2 svarų važiuodami dviračiu Jeffas Burressas atsisakė gėrimo, rūkymo ir greito maisto, kad padidintų savo svorį. Metafora jo neprarado. Ilgus metus šlifavę restorano šefo pamainas ir mėgaudamiesi vėlyvomis naktimis, gaudami gėrimą ir cigaretes, kadaise ploną ledo ritulio žaidėją pavertė suglebusiu vyruku, kurį jis vos nepripažino. Keliais mėnesiais anksčiau jis žengė ant draugo masto ir buvo šokiruotas sužinojęs, kad per aštuonerius metus uždirbo beveik svarų. Jis tą rytą buvo pasižadėjęs mesti vakarėlius ir laikytis dietos.

Moteris taip pat vengia vyriško dėmesio, kuri atrodo bent kiek grėsmingas. Bet kokius Susanos bandymus sumažinti savo apimtis sustabdo baimė. Vos tik ji mažiau nei 30 svarų priartėja prie savo norimo svorio, išryškėja nesąmoningas jos saugumo poreikis.

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti

Kiekvieną iš aptartų problemą paskatina vieni ar kiti dalykai, susiję su problemos šaknimis. Žmonėms, besistengiantiems suvokti problemos svorio metimo istorijos 50 svarų, galima padėti. Su emociniais valgytojais dirbantis specialistas padeda išspręsti glūdinčias problemas, pasitelkdamas greitąjį REMAP angl.

Dabar jau išrasti naujo gydymo metodai, gerokai palengvinantys šį procesą. Ėmus gydyti emocinio valgymo priežastis, galima nutraukti šį užburtą savigynos ratą, sumažinti svorį ir gyventi sveikesnį gyvenimą.

svorio metimo istorijos 50 svarų

Svarbi informacija